Descripción:

Mejora la digestión. Contiene propiedades diuréticas. Por su cantidad de calcio, es bueno para los huesos. Ayuda a vitar la anemia. Reduce el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. INFORMACIÓN NUTRICIONAL: En porción de 100 gr. Kcal: 296/Proteínas: 10.4 gr. (20.8%VD)/Grasas totales: 2.1 gr. (4.2%VD)/Calcio: 265 mg. (27%VD)/Carbohidratos: 68.6 gr. (22.86%VD)/Hierro: 14.3 mg. (79%VD)/Fósforo: 176 mg. (18%VD)/Magnesio: 90 mg. (23%VD)/Potasio: 73 mg. (2%VD)/Fibras: 26.2 gr. (104.8%VD). Valores diarios con base a una dieta de 2000 kcal. Sus valores pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas. Conservación: En un lugar fresco y seco, protegido de la luz y el calor.